Doprava zdarma pří nákupu na 799,- Při nákupu nad 500Kč, 100g arašídu ZDARMA

Bazalkové pesto s pinia oříšky

Pinie natural
Tyto oříšky obsahují esenciální mastné kyseliny (w-6 tuku), kyselina pinolenová. Nedávný výzkum ukázal její potencionální využití v hubnutí tím, že omezuje chuť k jídlu.
Dají se kombinovat například s bazalkovým pestem, které se nejčastěji používá k dochucení těstovin, baget či opečeného chleba.

Recept na bazalkové pest s pinia oříšky

Ingredience:
sůl
pepř
6 lžíce olivový olej
1 stroužek česnek Velký rozdrcený
50 g bazalka Listy
25 g sýr (Parmezán)
1 lžíce piniové oříšky

Piniové oříšky se dají nahradit také vlašskými ořechy nebo kešu natural.


Postup: Do mixéru dáme bazalku, olej, česnek, trochu soli, pepře a oříšky, mixujeme až vznikne pyré. Pak směs přendáme do mísy, kde ji smícháme se strouhaným parmazánem.
Jakmile je pesto hotové, plní se do uzavíratelných sklenic. Skladujte v lednici.